Blog 5 Roxanne – Trainen in de winter: gewoon doen!

Blog 5 Roxanne - Trainen in de winter: gewoon doen!

Never NOT running
In de winter krijg je – als fanatiek hardloopster – tijdens looptrainingen regelmatig te maken met extreme weersomstandigheden. Dat heb ik de laatste tijd aan den lijve ondervonden. Bij het delen van mijn trainingen op Instagram gebruikte ik veelal de hashtags #neverNOTrunning #diehard #discipline en #runningaddict. Mede-Instarunners beamen het: slecht loopweer bestaat niet. Ondanks kou, regen, een zuidwesterstorm, code rood of sneeuw: Never NOT Running!

Tweede clinic
Tijdens de tweede Enschede Marathon clinic op 2 december hingen de ijspegels – letterlijk – aan de blokhut van Avatarz. Tjonge, wat was het koud. De gevoelstemperatuur lag rond de min 10 graden, maar wat hebben we genoten van de frisse buitenlucht! Tijdens deze clinic werd er aandacht besteed aan een goede ademhalingstechniek. Ogen dicht en je ademhalingen tellen. Je kon een speld horen vallen. Zo stil, zo koud, maar wat een fantastisch gevoel.

SNERTloop
Een dag na de clinic was de Snertloop in De Lutte. Dit werd het vierde jaar op rij dat ik meedeed aan deze mooie loop. Het was een stuk warmer dan de dag ervoor, maar – hoe toepasselijk – wat een SNERTweer. Het leek droog, maar bij de start begon het flink te miezeren en is het niet meer droog geworden. Zeiknat, onder de modder en met mijn mascara tot op de kin, finishte ik na 9,6 kilometer in 53:11, zowaar een pr! Daarna was het tijd voor een overheerlijke, hete kom snert, die had ik wel verdiend!

Marathon motivations
Aangezien ik tijdens de Zevenheuvelenloop en Snertloop zo lekker gelopen had, besloot ik om me in te schrijven voor de StepOne Winterloop op 17 december, mijn tweede halve marathon dit jaar. Dat betekende dat mijn trainingskilometers moesten worden opgeschroefd. Zo gezegd, zo gedaan. En het was te verwachten: tijdens mijn lange duurloop van 18 kilometer kreeg ik te maken met regen, felle tegenwind en zelfs nog wat sneeuw #marathonmotivations.

StepOne Winterloop
Bij de StepOne Winterloop in Borne was het erg koud, maar ook droog en zelfs zonnig. Wat een geluk! Wel was het aardig glibberen en glijden onderweg vanwege de opgevroren wegen. Dat maakte deze loop erg uitdagend. En welja, na afloop was ik niet alleen fantastische loopervaring maar ook een pr rijker! Mijn halve marathontijd verbeterde ik maar liefst met 1 minuut en 15 seconden. En dat op een glad parcours met amper andere lopers om je heen, noch publiek langs de route #justdidit #zelfvertrouwen.

Opgeven is geen optie
De afgelopen week was het minder koud, maar een stuk natter en onstuimiger. Er woedde een heuse zuidwesterstorm. Maar kom op, aan die schoenen! Slecht loopweer bestaan niet, slechte kleding wel. En zo heb ik met petje, windjack en zonder make-up de storm getrotseerd. Zowaar nog lekker gelopen ook, ondanks het voetenbadje in de schoenen. #opgevenisgeenoptie

Inmiddels is de derde clinic afgelopen zaterdag, 6 januari, ook alweer achter de rug. Het nieuwe jaar is begonnen, de marathonkriebels beginnen nu echt toe te nemen en de duurlopen worden langer. Ik ben goed op weg naar dat ene doel, die ene uitdaging op 22 april 2018: de Enschede Marathon #EM18

Want weer of geen weer: what doesn’t kill you, makes you stronger!