Fit en goed getraind aan de start

Wil jij fit en goed getraind aan de start staan van de Enschede Marathon? Meld je dan aan voor onze hardloopclinics!

Je krijgt advies van ervaren trainers, experts en toplopers, zoals Ingrid Prigge en Marti ten Kate. Je traint met loopmaatjes op je eigen niveau in een prachtige omgeving. Samen trainen jullie naar jouw doel toe: de 5 km, 10 km, halve of hele marathon op 24 april 2022. Je krijgt tips & tricks van experts op het gebied van onder andere voeding, looptechniek en ademhaling. En heb je advies nodig van een fysio- of podotherapeut, of wil je je spieren even los laten masseren? Dat kan ter plekke!

Aanmelden voor de clinics kan nog steeds!

Inschrijven clinics
Wat is inbegrepen?

Deelnamekosten clinics:
- 5 km clinics € 70,-
- 10 km clinics € 80,-
- Halve marathon clinics € 100,-
- Hele marathon clinics € 120,-

Wat je er onder andere voor terugkrijgt:
- Deelname aan betreffende afstand Enschede Marathon
- Deelname afstand naar keuze Halve Marathon van Hengelo
- Enschede Marathon clinic-shirtje (gilet)
- Acht hardloopclinics (vier bij deelname aan 5 km clinics)
- Trainingsschema
- Begeleiding door professionele trainers
- Ondersteuning medisch team tijdens clinics (sportarts, fysio- en podotherapeut)
- Vijf lange duurlooptrainingen (alleen bij 10 km, halve en hele marathon clinics)
- Veel gezelligheid!

Inschrijven clinics
Traingingsdata 10 km, halve en hele marathon

- Zaterdag 4 september 2021
- Zaterdag 2 oktober 2021
- Zaterdag 13 november 2021
- Zaterdag 20 november 2021 - lange duurloop
- Zaterdag 4 december 2021
- Zaterdag 18 december 2021 - lange duurloop
- Zaterdag 15 januari 2022 * UPDATE 12/01: clinic vervalt i.v.m. nog geldende COVID-maatregelen
- Zaterdag 22 januari 2022 - lange duurloop (i.p.v. de eerder gecommuniceerde 15 januari)
- Zaterdag 5 februari 2022
- Zaterdag 12 februari 2022 - lange duurloop
- Zaterdag 5 maart 2022
- Zaterdag 26 maart 2022 - lange duurloop
- Zaterdag 9 april 2022

Traingingsdata 5 km

- Zaterdag 15 januari 2022 * UPDATE 12/01: clinic vervalt i.v.m. nog geldende COVID-maatregelen
- Zaterdag 5 februari 2022
- Zaterdag 5 maart 2022
- Zaterdag 9 april 2022

Programma

10 km, halve en hele marathon:

08.30 uur – Inloop met koffie/thee. Vragen stellen aan trainers en medisch team
09.00 uur – Voorbereiden op clinic
09.15 uur – Start clinic
11.00 uur – Einde

5 km:

10.45 uur – Inloop met koffie/thee. Vragen stellen aan trainers en medisch team
11.00 uur – Voorbereiden op clinic
11.15 uur – Start clinic
12.00 uur – Einde

Locatie en team

De reguliere clinics starten bij Avatarz:

Avatarz
Hengelosestraat 230
7562 PK Deurningen

Team
Maak kennis met de trainers en het medische team. Bekijk het smoelenboek voor meer informatie en contactgegevens.

Smoelenboek